肖雁宁做客封面直播。

　　

华西都市报-封面新闻记者陈甘露
　　“首次参加奥运会，如果满分是10分的话，我给自己打8分。”8月16日晚上7点30分，2020东京奥运会花游团体项目银牌得主、川妹子肖雁宁走进封面新闻抖音直播间，讲述了奥运会比赛背后的故事。据她透露，奥运会后最想回家，最想吃外婆做的辣子鸡。

给中国队表现打第一

　　肖雁宁是来自四川体育职业学院的运动员，曾在2017年世锦赛上收获集体项目金牌，这也是中国花游历史上首枚世锦赛金牌。8月7日，2020东京奥运会花游团体自由自选决赛，随队第一次参加奥运会的她第一个踏进赛场，脸上带着一份昂扬、一份自信，同时，也有一份期待。最终，中国花游队以一曲《巾帼英雄》获得了97.300的高分，加上此前的技术自选动作，以193.531分收获银牌。
　　奥运会比赛结束后，肖雁宁回到北京进行隔离。“隔离期间，我每天会看看书，回看一下之前的比赛。”她透露，回看奥运会比赛视频后，印象最深的还然是俄罗斯，“她们一如既往地优秀。”不过在技术上，中国队和俄罗斯队的差距已缩小了。
　　谈到东京奥运会上中国队的表现时，肖雁宁笑着说：“我可以打第一吗？”
　　但首次参加奥运会的肖雁宁，给自己的打分比较苛刻。“如果满分是10分的话，给自己打8分吧，扣掉2分是觉得自己比较紧张。”她说。

比赛后要用热水把头胶化开

　　每一场花样游泳比赛，队员们都有贴合主题的妆发。东京奥运会上，很多网友对中国花游队队员的妆容印象十分深刻。“其实，我们使用的就是普通化妆品，只是妆容更浓。”肖雁宁说，现在很多化妆品都有防水功能。为了发型更牢固，头发上涂抹了特殊的鱼胶粉。“每场比赛结束后，都要用热水把头胶化开。”她说。
　　隔离期间，虽然没有晒训练视频，但肖雁宁仍坚持训练，比如力量训练等。
　　当有网友问保持身材的秘密时，肖雁宁说：“我每天早上都要称体重，如果体重超标，就会加练。所以我的秘诀就是不要吃第四顿饭，多走路。”
　　抵达东京后，中国花游队队员就全身心投入到训练中。“在东京，水上动作的训练时间要长一些，从早上8点到12点，下午2点到晚上6点，差不多每天要练8小时。”肖雁宁说。因为疫情，东京奥运会大部分比赛都不允许观众入场，她说：“现场没有观众，感觉就像训练，心情会比较放松。”
　　因为要备战全运会，肖雁宁暂时还不能回家。她透露，自己十分想家，想吃火锅。据了解，从开始备战奥运会开始，大概两年时间，她都没有吃过火锅。不过，家里的美食，她最想吃的是“外婆做的辣子鸡”。